- Wtorek, 26 września 2023
Zdrowy tryb życia
Pilates na poprawę sylwetki i efektywne spalanie kalorii
5 września 2023
Pilates, forma ćwiczeń stworzona przez Josepha Pilatesa w pierwszej połowie XX wieku, od lat zyskuje na popularności jako sposób na zwiększenie elastyczności, siły i...
Zobacz
Jak zacząć dietę niskowęglowodanową? Poradnik dla początkujących
12 sierpnia 2023
Dieta o niskiej zawartości węglowodanów to nowatorski sposób żywienia, który przyczynił się do transformacji życia wielu ludzi na całym globie. Dla niejednej osoby...
Zobacz
Jak obniżyć kortyzol: produkty, które podnoszą jego poziom
7 sierpnia 2023
Jesteś przemęczony i walczysz z przewlekłym stresem? Czujesz się rozdrażniony? Dokucza Ci bezsenność i kołatanie serca? Być może masz podwyższony poziom kortyzolu...
Zobacz
Olejek konopny CBD — na co pomaga?
25 lipca 2023
Jednym z najważniejszych odkryć ostatnich lat w dziedzinie zdrowia jest olejek konopny CBD. Produkt ten, choć początkowo budzący wiele kontrowersji, zyskał ogromną...
Zobacz
Jak zwalczyć szorstką skórę?
24 lipca 2023
Szorstka skóra to problem, który dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Często zastanawiamy się nad tym, jakie kosmetyki wybrać, aby móc cieszyć się piękną i...
Zobacz
Jaki szampon na łuszczycę wybrać? Poznajcie zalety szamponu siarkowego.
17 lipca 2023
Łuszczyca skóry głowy jest chorobą przewlekłą i zapalną. Niestety nie można jej wyleczyć, natomiast można sprawić, że dolegliwości nie będą uciążliwe, a...
Zobacz
Jakie składniki powinny zawierać suplementy diety dla dzieci?
12 lipca 2023
Dzieci potrzebują do prawidłowego rozwoju wiele składników odżywczych. W niektórych przypadkach mogą być one zapewnione przez suplementy diety. Ważne jednak by wybierać...
Zobacz
Ostropest plamisty - jak zadbać o zdrowie wątroby?
4 lipca 2023
Wątroba pełni niezwykle istotną rolę w naszym organizmie, odpowiadając za detoksykację i metabolizm wielu substancji. Jednak współczesny styl życia, obfitujący w...
Zobacz
Naturalne dodatki spożywcze: Piękno natury w Twojej diecie
26 czerwca 2023
W dzisiejszych czasach, gdy większość produktów spożywczych jest przetworzona i pełna sztucznych składników, coraz więcej osób szuka sposobów na powrót do natury i...
Zobacz
Prześcieradła jednorazowe
26 czerwca 2023
Prześcieradła jednorazowe są niezbędne w branży medycznej i kosmetycznej. W tym artykule skupię się na korzyściach i zastosowaniach prześcieradeł jednorazowych w tych...
Zobacz
Ile kosztuje przeszczep włosów i kiedy warto zdecydować się na taki...
12 czerwca 2023
Łysienie znacznie częściej dotyka mężczyzn i związane jest to z oddziaływaniem DHT na mieszki włosowe. Bardzo często łysienie ma podłoże genetyczne, co jednak nie...
Zobacz
Medycyna estetyczna a naturalne piękno - jak znaleźć balans?
25 maja 2023
Na pierwszy rzut oka medycyna estetyczna i naturalne piękno to pojęcia, które wydawać by się mogły całkowitą sprzecznością. Wokół medycyny estetycznej narosło...
Zobacz
Nici dentystyczne vs irygatory - który wybrać dla najlepszej higieny jamy...
24 maja 2023
Wybór między nicią dentystyczną a irygatorem może być trudny, ale zapewniam Cię, że mam odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące tych dwóch metod dbania o higienę jamy...
Zobacz
Catering dietetyczny - MójCatering: jak wybrać odpowiednią dietę dla siebie?
15 maja 2023
Chcesz rozpocząć walkę o zgrabną sylwetkę, ale nie wiesz od czego zacząć? A może chcesz po prostu sięgnąć po zdrowie i nie wiesz, które z pełnowartościowych...
Zobacz
Dlaczego krzywa przegroda nosowa nie jest tylko kwestą estetyki?
11 maja 2023
Oddechowa błona śluzowa nosa wpływa na nawilżanie, ogrzewanie i filtrację powietrza. Przegroda nosowa zbudowana jest z części chrzęstnej i kostnej i nieprawidłowości...
Zobacz
Dieta sokowa - zasady, przepisy i efekty detoksu
8 maja 2023
Dieta sokowa, oparta na spożywaniu jedynie soków z warzyw i owoców przez ustalony czas, cieszy się zasłużoną reputacją wśród osób dbających o zdrowie. Choć zaleca...
Zobacz
Czym są przeciwutleniacze?
28 kwietnia 2023
Przeciwutleniacze to grupa związków chemicznych, które odgrywają ważną rolę w zapobieganiu uszkodzeniom komórek i tkanek organizmu spowodowanym przez reaktywne formy tlenu...
Zobacz
Alkohol a sport — jak wysokoprocentowe napoje wpływają na nasze zdrowie i...
25 kwietnia 2023
Alkohol wpływa negatywnie na organizm. Sportowcy unikają jego spożywania, gdyż doskonale zdają sobie sprawę z tego, że może on niweczyć efekty treningów oraz zmniejszać...
Zobacz
Najczęstsze przyczyny nietrzymania moczu u dorosłych
18 kwietnia 2023
Nietrzymanie moczu zazwyczaj dotyczy osób w podeszłym wieku. Jednakże problem ten może pojawić się również wśród młodszych ludzi i spotyka on częściej kobiety niż...
Zobacz
Jakie czynniki wpływają na zdrowie oczu i jak sobie z nimi radzić?
11 kwietnia 2023
Zdrowe oczy to podstawa. Szczególnie w obecnych czasach, gdy spędza się wiele godzin siedząc przed komputerem lub telewizorem. Sztuczne światło także nie przyczynia się...
Zobacz
Różne rodzaje aparatów ortodontycznych.
11 kwietnia 2023
Jeśli zastanawiasz się, jakie są rodzaje aparatów ortodontycznych, to ten artykuł jest dla Ciebie! Korzystanie z aparatów ortodontycznych może być skutecznym sposobem...
Zobacz
Chcesz zadbać o zdrowie swoich włosów? Skorzystaj z pomocy trychologa
7 kwietnia 2023
Trycholog to specjalista zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób skóry głowy oraz włosów. Trychologowie wykonują badania skóry głowy, analizując jej stan i...
Zobacz
Jaka dieta przed operacją plastyczną?
6 kwietnia 2023
Odpowiednia dieta ma duże znaczenie dla zdrowia. Jednocześnie jest także niezbędna w profilaktyce antynowotworowej. Również przed operacją plastyczną trzeba postawić...
Zobacz
Opatrunki i ich rodzaje, właściwości i zastosowanie.
5 kwietnia 2023
Zarówno płytkie i szybko leczące się rany i podrażnienia, jak i te głębokie wynikające z silnych urazów lub chorób muszą być przede wszystkim osłonięte od...
Zobacz
Ginekolog - w czym może pomóc?
23 marca 2023
Regularne wizyty u ginekologa to priorytet dla każdej kobiety. Dzięki nim można zadbać o zdrowie. Częste wizyty w gabinecie ginekologicznym w wielu przypadkach...
Zobacz
Czym się różni zaćma od jaskry?
22 marca 2023
Wbrew powszechnym przekonaniom, ani zaćma, ani jaskra nie są wyłącznie chorobami wieku starczego. Na obie przypadłości zachorować można będąc dzieckiem czy osobą w...
Zobacz
Ośrodki leczenia uzależnień alkoholowych – możliwości terapii
16 marca 2023
Alkohol rujnuje życie. Zarówno osoby uzależnionej, jak i tych, którym jest ona bliska. Nadużywanie alkoholu to równia pochyła, która w pewnym momencie zrzuca na samo...
Zobacz
Syrop z kwiatu czarnego bzu
27 lutego 2023
Syrop z kwiatu czarnego bzu to popularny napój o wyjątkowym smaku i aromacie. Jest on produkowany z kwiatów czarnego bzu, które zawierają cenne substancje biologiczne...
Zobacz
Stomatolog – zakres usług stomatologicznych
16 lutego 2023
Nie da się ukryć, że o ile wielu z nas na sam dźwięk słowa dentysta reaguje raczej niezbyt radośnie, o tyle jest to jeden z najważniejszych specjalistów medycznych w...
Zobacz
Promocje w Lidlu - sprawdź co oferują gazetki promocyjne Lidla?
14 lutego 2023
Lidl ze względu na rozmiar swojej działalności organizuje duże akcje promocyjne, które przyciągają do sklepów prawdziwych ludzi. Klienci mogą również liczyć na...
Zobacz
Co wspomaga porost włosów? Domowe sposoby
16 grudnia 2022
Niektóre z najlepszych pokarmów na porost włosów to pokarmy o wysokiej wartości odżywczej, takie jak jajka, zielone warzywa liściaste i tłuste ryby. Niedobory...
Zobacz
Ból głowy i migrena wieczorami
31 października 2022
Ból głowy to dosyć powszechna dolegliwość. Ludzie zazwyczaj co jakiś czas cierpią na lekkie lub mocniejsze bóle. Znacznie trudniej mają osoby, które miewają wieczorne...
Zobacz
Jak wzmocnić odporność dzieci i dorosłych?
19 września 2022
Osłabiony układ odpornościowy sprawia, że można zachorować w każdej chwili, a zakażenia i choroby często nawracają. Przeziębienia i grypy bywają bardzo uciążliwe...
Zobacz
Jaka dieta źle wpływa na Twój organizm?
25 lipca 2022
Istnieje wiele różnych rodzajów diet. Niektóre z nich są zdrowe, ale są też takie, które mogą być niebezpieczne dla Twojego zdrowia. Poniżej przedstawiamy...
Zobacz
Zalety diety wegetariańskiej. Czy dla nich warto zrezygnować z mięsa?
15 lipca 2022
Dieta wegetariańska oferuje wiele korzyści dla organizmu i świadczy o tym coraz większa ilość badań. Niektóre dotyczą profilaktyki i leczenia chorób, a inne odnoszą...
Zobacz
Jak dbać o okulary i soczewki kontaktowe?
14 kwietnia 2022
Osoby noszące soczewki kontaktowe czy okulary korekcyjne powinny w odpowiedni sposób o nie dbać. W przypadku okularów gwarantuje to możliwość ich długotrwałego...
Zobacz
Jak radzić sobie ze stresem podczas pracy w restauracji?
11 kwietnia 2022
Praca w restauracji wymaga cierpliwości i wielozadaniowości. Będziesz musiał przyjmować zamówienia, obsługiwać stoliki, odpowiadać na pytania i wykonywać różne zadania...
Zobacz
Soczewki toryczne – dla kogo są przeznaczone?
20 grudnia 2021
Jaką wadę refrakcji można korygować za pomocą soczewek torycznych? Oto garść informacji na temat tego rodzaju soczewek kontaktowych.
Soczewki toryczne – czym są?...
Zobacz
Damskie perfumy z pieprzem - zestawienie najpiękniejszych zapachów
21 października 2021
Przyprawy od wieków zamykane są w pięknych, ozdobnych flakonach perfum. Najczęściej spotkać można je w kompozycjach określanych mianem orientalnych. Dodają im...
Zobacz
7 szybkich porad na temat zachowania zdrowia podczas gry w World of Warcraft...
18 października 2021
Do moich kolegów graczy, którzy planują binge gaming WoW Classic rozpoczynający się w tym tygodniu (lub w przyszłym tygodniu, jeśli kolejki logowania są nadal tak...
Zobacz
Jak komponować posiłki?
25 maja 2021
Komponowanie posiłków to klucz do utrzymania zdrowia, ale jednocześnie wspaniałego samopoczucia. Odpowiednie komponowanie każdego dania powinno być przemyślane, ale...
Zobacz
Medycyna zachowawcza i profilaktyka zdrowotna - rola probiotyków w organizmie...
21 maja 2021
W ostatnich latach rozwój medycyny jest bardzo spektakularny. Pojawiają się nowe sposoby i metody leczenia, a także wytyczne względem profilaktyki prozdrowotnej. Licznie...
Zobacz
Olej rzepakowy - mała zmiana o znaczącym wpływie na zdrowie
26 kwietnia 2021
Stojąc przed wyborem uniwersalnego oleju „do kuchni”, wiele osób decyduje się na olej kokosowy, winogronowy czy oliwę z oliwek, będąc przekonanym, że...
Zobacz
Kiedy stosować olejek arganowy do włosów, twarzy i ciała? Lecznicze...
10 marca 2021
Olejek argonowy, znany również jako płynne złoto Maroka pozyskiwany jest z nasion drzewa argonowego pochodzące z południowo-zachodniej części kraju. Zastanawiasz się...
Zobacz
Najlepszy sposób na czyszczenie uszu
26 lutego 2021
Mimo że od dawna wiadomo, że uszu nie powinno się czyścić patyczkami, wciąż wiele osób korzysta z tego rozwiązania. Lepiej jednak sięgnąć po produkty, które...
Zobacz
Witamina B9 (kwas foliowy) – działanie i właściwości
25 lutego 2021
Witamina B9 w przyrodzie występuje jako foliany. Nie jest syntezowana przez organizm i musi być dostarczona wraz z pożywieniem. Syntetyczną formą substancji jest kwas...
Zobacz
Leki na potencję
18 lutego 2021
Jakie są cechy idealnego, prawdziwego i dojrzałego mężczyzny? To przede wszystkim duma, męskość i spontaniczność. Jeśli kobieta ma takiego partnera, może być...
Zobacz
Pomyśl o swoich stawach i kościach już dziś!
10 grudnia 2020
Czy wiesz, że kolagen w młodym organizmie ulega systematycznej odbudowie i podmianie w ilości 3 kg w ciągu roku? Z czasem jednak zdolność odtwarzania włókien kolagenowych...
Zobacz
Z czego składa się zestaw do yerba mate?
1 września 2020
Yerba mate to napój, który uwielbiany jest szczególnie przez mieszkańców krajów Ameryki Południowej. To właśnie stamtąd wywodzi ostrokrzew paragwajski, z którego...
Zobacz
Zęby mleczne u dzieci – jak o nie dbać, aby dobrze spełniały swoją...
21 maja 2020
Zdrowe zęby mleczne są kluczowe dla rozwoju zdrowych zębów stałych, co wpływa na całe dalsze życie. Często możemy usłyszeć wiele sprzecznych informacji...
Zobacz
Witamina C i jej działanie
12 czerwca 2019
Witamina C to jedna z popularniejszych witamin. Sięgamy po nią zawsze, gdy czujemy, że dopada nas przeziębienie. Czy wiesz, jakie właściwości ma witamina C i w jakich...
Zobacz
Kolekcjonerska marihuana – jak zacząć kolekcję, nasiona Critical
8 marca 2019
Marihuana to roślina, która wzbudza wiele emocji ze względu na swoje właściwości psychoaktywne. Przez wiele lat była kojarzona z niektórymi subkulturami, które...
Zobacz
Płynny chlorofil - zielony napój, który może więcej
4 marca 2019
Chlorofil, nazywany powszechnie płynną energią, posiada szeroki wachlarz zastosowań. Od jakiegoś czasu coraz częściej mówi się o tym magicznym napoju i wskazuje na...
Zobacz
Zrzuć zbędny balast stosując zioła na odchudzanie
25 lutego 2019
Wywierają spory wpływ na metabolizm, wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, oczyszczają organizm z toksyn… Zioła na odchudzanie mogą okazać się genialnym...
Zobacz